Yoga | Roligt Flow- for alle
På dette hold er der plads til alle – begynder som øvet. Holdet er en blanding af rolige og dynamiske sekvenser med afsæt i vinyasa- og hatha- yoga.
Yoga | Roligt Flow- for alle Se mere ➔
Pilates | Styrke & Flow – for alle
Pilates er for dig som gerne vil styrke kroppen, øge din kropsbevidsthed og lære øvelser som du også kan bruge i din daglige måde at bevæge dig på.
Pilates | Styrke & Flow – for alle Se mere ➔
Pilates & yoga mix | Dynamisk Flow – let øvede
Dette hold er for dig som gerne vil have en dynamisk yogapraksis, der giver god varme i kroppen og med fokus på flow og åndedræt.
Pilates & yoga mix | Dynamisk Flow – let øvede Se mere ➔
Yoga | Morgenflow – for alle
På Morgen Flow er der plads til alle – begynder som øvet. Holdet vil være en blanding af rolige og dynamiske yogaøvelser med afsæt i vinyasa flow, som giver dig en god start på dagen.
Yoga | Morgenflow – for alle Se mere ➔
stoleyoga AOF | blid bevægelse på og ved en stol
Vil du gerne bevæge kroppen blidt og sikkert – uden at skulle op og ned fra gulvet? Så er stoleyoga noget for dig!
stoleyoga AOF | blid bevægelse på og ved en stol Se mere ➔