Pilates er for dig som gerne vil styrke hele kroppen, øge din kropsbevidsthed og lære øvelser som du også kan bruge i din daglige måde at bevæge dig på. Vi arbejder ud fra klassiske pilates øvelser og tilsætter gerne de bedste yogastræk til opvarmning/afkøling for at opnå en afbalanceret træning. Der er afsat 15 min. inden holdstart til opvarmning med bolde på egen hånd. Øvelserne gennemgåes de første gange.
Holdstart
tirsdag d. 6. januar 2026
Tid
kl. 17:00 – 18:15 (opvarmning fra kl. 16.45)
Forløb
10 tirsdage; 6. januar – 24. marts*
*pause i uge 4 og 8
Pris
kr. 1080,- til 31. december 2025 / kr. 1200,- fra 1. januar 2026*
*prisstigningen skyldes, at der fra 1./1. 2026 skal lægges moms på yoga, som tidligere har været fritaget for moms. Jeg har valgt at SÆNKE PRISEN på mine hold til 960kr. ex. moms, så prisen kun stiger til 1200kr.
j
