Pilates er for dig som gerne vil styrke hele kroppen, øge din kropsbevidsthed og lære øvelser som du også kan bruge i din daglige måde at bevæge dig på.
Vi arbejder ud fra klassiske pilates øvelser og tilsætter gerne de bedste yogastræk til opvarmning/afkøling for at opnå en afbalanceret træning.
Holdstart
tirsdag d. 14. januar 2025
Tid
Kl. 17:00 – 18:15
Forløb
10 tirsdage; 14. januar – 1. april*
*pause i uge 10 og 11
Pris
kr. 1080,-