Yoga | Roligt flow – for alle

På dette hold er der plads til alle – begynder som øvet. Holdet vil være en blanding af rolige og dynamiske yogaøvelser med afsæt i vinyasa flow. Du behøver ikke at have erfaring med yoga for at være med på dette hold. Tempoet er roligt og der afsættes god tid til opvarmning. Der er afsat 15 min. inden holdstart til opvarmning med bolde på egen hånd. Øvelserne gennemgåes de første gange.