Forårsforløb i maj 2025

Små forårsforløb i maj, der “tanker dig op” inden sommeren er over os. Fleksible forløb, hvor du kan købe 6, 3 eller 1 gang og blande holdene som det passer dig. Som noget helt nyt tilbyder jeg et lille forløb, som udelukkende handler om, at lære dit åndedræt bedre at kende. På dette hold dykker du helt ned i dit eget åndedræt, og bliver bevidst om sammenhænge, vaner og muligheder, så du kan trække vejret endnu bedre både til hverdag og til træning. Vi laver forskellige øvelser, der hjælper dig til at åbne for åndedrættet, og afprøver forskellige teknikker.